Selasa, 30 November 2021

makanan khas indonesia

kuliner- Ini adalah salah satu alamat yang hampir selalu saya kunjungi bilasinggah ke Makassar. Pertama, karena matahari yang menyengat di Makassarpaling cocok untuk diredam dengan es pisang ijo yang segar dari Mama.Kedua, karena Mama punya berbagai jajanan (kue basah) tradisionalMakassar yang berkualitas. Ketiga, kalau sedang lapar, bubur manado danberbagai makanannya pun patut diuji. Eh, masih boleh satu alasanlagikah? Bila sore, tempat ini banyak dikunjungi yang cantik-cantik danbening-bening, lho.

Di Makassar ada dua jenis minuman es yangpopuler. Yang pertama disebut es pallubutung, dan yang kedua adalah espisang ijo. Es pallubutung adalah pisang rebus, bubur sumsum, danparutan es yang diguyur sirop. Es pisang ijo sangat mirip dengan espallubutung, tetapi pisang rebusnya disalut tepung berwarna hijau.

DiMama, es pisang ijo-nya lebih spesial (Rp 15 ribu). Bubur sumsumnyadiganti dengan cenil berwarna kuning, ditambah bubur ketan hitam, dan esparutnya sangat lembut. Kesannya adalah es pisang ijo kualitasbangsawan. Sangat cocok untuk kelas masyarakat yang menjadi pelangganMama.

Jajanan tradisionalnya pantas untuk diacungi dua jempol.Pertama, karena setiap hari Mama selalu menghadirkan berbagai jajanantradisional Makassar yang bahkan sudah mulai sulit untuk diperoleh diluar. Di pasar-pasar tradisional, jumlah dan jenis jajanan tradisionalyang dijajakan sudah semakin menyusut. Tidak heran bila Mama selalumenjadi alamat bagi berbagai instansi yang merasa wajib menghadirkanjajanan tradisional bagi para tamu yang datang dari “Pusat”.

Berbagaijajanan tradisional itu antara lain adalah: songkolo, cucur bayao, bijinangka, sikapuru, toloba, barongko, roko-roko, katrisala, seruni,gogoso, dan lain lain.

Sulit untuk menjelaskannya satu per satu.Cara terbaik adalah: datang dan cicipi sendiri. Saya sendiri sudahterlalu sering "ngompori" Mama agar buka gerai di bandara, agar jajanantradisional ini dapat ditenteng sebagai oleh-oleh.

Selain jajanantradisional, Mama juga dikenal untuk berbagai jenis roti dan kue,seperti: bluder, klappertaart, curry puff, brownies, kroket, danberbagai jenis canapé. Juga ada berbagai jajanan daerah lain, seperti:lemper dan panada. Es krim-nya (home-made ice cream) juga terkenal.Khusus untuk es krim, Mama sudah punya cabang di kawasan Tanjung Duren,Jakarta – bahkan dengan jenis dan pilihan yang lebih luas.

Dideretan makanan "berat", favorit saya adalah tinutuan alias bubur manadoRp 22 ribu). Harus dipesan dengan tambahan teri (Rp 10 ribu) untukmembuatnya lebih mantap. Makanan nasional lainnya yang tersedia di siniadalah: sotomi, bubur ayam, nasi campur, konro bakar, lontong capgomeh,lontong sayur, dan lain-lain. Juga ada sajian internasional seperti:lasagna, spaghetti bolognese, pastel tutup, macaroni schotel, danlain-lain.

Kalau benar rumor yang saya dengar, tidak lama lagiMama juga akan buka cabang di kawasan Panakukkang, kawasan baru Makassaryang sedang makin berkembang.

MamaToko Kue & Es KrimJl. Serui 19MakassarTelp: 0411-317453

Kliping Resep Masakan

Martabakmasakan nusantaramasakan padangSukaMartabak Mesir Berikut Resepnya

Siapa yang tidak kenal kuliner martabak mesir. Rasanya siap menggoyang lidah setiap yang mencobanya. Bagaimana cara membuat dan resep m...

masakan nusantaraSerba Serbi ResepIni Dia Resep Steak Tempe Patut Dicoba

Tempe bahan makanan dari Indonesia. Aneka kreasi masakan bisa dibuat dari tempe ini, salahsatunya adalah steak tempe. Boleh dibilang p...

Resep MinumanApa Saja Resep Green Tea Latte

Berikut ini merupakan resepdan cara membuat green tea latteBahan:2 Sendok makan teh hijau bubuk ( Matcha )50 gram gula pasir...

masakan nusantaramasakan padangTutorial Resep Masakan Padang Ayam Pop

Ayam Pop , itulah resep yang akan di share kalai ini.Ayam Popbiasanya bisa kita temukan di restoran- restoranpadang , kenapa begitu, y...

Sea foodKlipping Resep Cumi Bakar

Resep Cumi BakarIni dia makanan favorit saya, dijamin menggugah selera makan. gak percaya?silahkan coba resep cumi bakar . pokoknya manta...

Makanan Cepat SajiKliping Rahasia Resep Ayam Goreng Kuntucky

 Resep Rahasia Ayam Goreng Kentucky Siapa yang tidak kenal denganmakanan cepat sajiyang satu ini, dari anak- anak sampai orang dewasapun...

masakan nusantaraSea foodKliping Resep Udang Goreng Saus Tiram

Resep Udang Goreng Saus TiramBahan :1. 50 gramudangukuran besar bersihkan, sisakan ekornya dan elah punggunggungnya2. 1/2 oreg...

RESEP ANEKA MINUMAN SEGAR DINGIN ALA CAFE

ANEKA RESEP MINUMAN SEGAR ALA CAFE

Minuman ala cafe memang menawarkan suguhan menu-menu yang enak, unik dan tentunya menyegarkan. Berikut adalah beberapa resep bikin minuman segar dingin yang mungkin dapat menjadi inspirasi, tidak hanya dihidangkan sebagai daftar menu di cafe atau resto tetapi juga dapat menjadi referensi untuk sekedar bereksperiman di rumah.

1. RESEP MC PUNCHBahan yang digunakan :50 ml beras kencur50 ml jus jeruk50 ml jus jambu 40 ml jus apel40 ml jus lemon60 ml jus nenas200 gram es batu

CARA MEMBUAT :  Beri soda secukupnya, lalu blender semua bahan

2. RESEP APPLE COOLERBahan yang diperlukan :15 gram serbat jahe60 ml jus apel½ buah apel50 ml susu rendah lemak50 ml air gula200 gram es batu

CARA MEMBUAT :  Semua bahan diblender

3. RESEP ORANGE IN REDBahan yang digunakan :60 ml sirup stroberi/ strawberry½ buah jeruk15 gram bubuk asem50 ml susu rendah lemak50 ml jus jeruk200 gram es batu

CARA MEMBUAT :  Semua bahan diblendermenu 4-9, majalah Aura maret 2012

4. RESEP JUS SIRSAK SELASIHBahan 3 porsi :300 gram daging buah sirsak100 ml sirup gula1 sdm biji selasih, rendam air hangates batu secukupnya

CARA MEMBUAT : Masukkan sirsak, sirup gula, es batu dalam tabung blender lalu proses hingga halus. Tuang dalam gelas dan masukkan biji selasih.

5. RESEP KIWI PUNCH SODABahan 4 porsi :2 buah kiwi, potong-potong200 ml sirup melon300 ml soda manises batu secukupnya

CARA MEMBUAT : Masukkan kiwi, sirup melon, es batu ke dalam tabung blender lalu proses hingga halus. Tuang ke dalam gelas, tambahkan soda manis.

6. RESEP FRUITY LEMON SQUASHBahan 3 porsi :200 gram fruit cocktail kalengan200 ml sirup melon300 ml soda manises batu secukupnya

CARA MEMBUAT : Masukkan fruit cocktail, sirup melon, es batu dalam gelas, tuang soda manis.

7. RESEP BERRY BLOW LONICBahan 3 porsi :7 buah stroberi, potong-potong10 buah blueberi10 buah raspberi3 sdm gula pasir200 ml air matanges batu secukupnya

CARA MEMBUAT : Masukkan stroberi,blueberi, raspberi, gula pasir, air, es batu dalam tabung blender.Proses hingga halus, tuang dalam gelas.

8. RESEP ORANGE LASSYBahan 4 porsi :1 bungkus jelly orange600 ml air5 sdm gula pasir1 buah jeruk sunkist, kupas, potong-potong5 sdm konsentrat jeruk5 sdm yogurt jeruk200 ml air matanges batu secukupnya

CARA MEMBUAT : Campur jelly, 600 ml air, gula pasir. Masak sambil terus diaduk hingga mendidih. Angkat. Tuang ke dalam wadah, diamkan hingga mengeras. Potong-potong. Masukkan jeruk sunkist, konsentrat jeruk, yoghurt, air, es batu dalam tabung blender lalu proses hingga halus. Masukkan jelly dalam gelas, tuang jus jeruk.

9. RESEP ES LEMON KIWIBahan 2 porsi :1 buah jeruk lelon, peras airnya2 buah kiwi, kupas, potong-potong2 sendok makan gula pasir300 ml soda manises batu secukupnya

CARA MEMBUAT : Masukkan air jeruk lemon, kiwi, gula pasir, es batu dalam tabung blender. Proses hingga halus lalu tambahkan soda manis, proses kembali.

Kumpulan Resep Resep Masakan,Kue, minuman

Resep Bolu Sakura Resep Bolu Sakura  - berikut kami sajikan resep kueyaitu resep kue bolu sakurra. Dinamakan Bolu sakura karen bentunya...Resep Kue Semprit Susu

Resep Kue Semprit SusuResep Kue Semprit Susu - Yuk kita buat Kue Semprit Susu buat teman dikala nonton TV atau bercengkrama bersama kelua...Resep Cumi Bakar Bumbu Rujak

Resep Cumi Bakar Bumbu RujakResep Cumi Bakar Bumbu Rujak - berikut kami sajikan resep masakan terbaru, yaitu masakan dari cumiyaitu Re...Resep Tahu Goreng Isi Sayur

Resep Tahu Goreng Isi SayurResep Tahu Goreng Isi Sayur - Tentunya anda sering beli Tahu isi di abang yang jual gorengan, k...Resep Ayam Suwir Pedas

Resep Ayam Suwir PedasResep Ayam Suwir Pedas- berikut resep untuk masakan ayam terbaru yaitu resep ayam suwir pedas, sangat cocok bag...Resep Gimbal Tahu

Resep Gimbal TahuResep Gimbal Tahu- berikut kami sajikan resep gimbanl tahu yang tentunya sering kita dengar, cukuo sederhana dan mem...Resep Cake Tape Singkong Keju kukus

Resep Cake Tape Singkong Keju KukusResep Cake Tape Singkong Keju kukus - kreasi terbaru resep kue kukus dari bahan tape singkong dan keju...Resep Kue Kacang Lumer

Resep Kue Kacang Lumer\Resep Kue Kacang Lumer - berikut ini admin sajikan resep kue keringyaitu kue kacang lumer yang begitu enak deng...Resep Nasi Ulam Bu Sonip

Nasi Ulam Bu SonipNasi Ulam Bu Sonip - Berikut ini kami hadirkan resep nasi yaitu nasi ulam yang sudah terkenal yaitu nasi ulam bu Sonip...Resep Kue Lapis Surabaya

Resep Kue Lapis SurabayaBahan bahan Kue lapis surabaya - Kue lapis subaya yang sering kita lihat mempunya 3 lapis ataupun lebih, sesuai d...Resep Kue Rangi Saus Coklat Enak Manis

Resep Kue Rangi Saus Coklat Enak ManisResep Kue Rangi Saus Coklat Enak Manis - Kue rangi merupakan kue tradisional dari betawi yang samp...Resep Kue Cubit enak lembut

Resep Kue Cubit enak lembutResep Kue Cubit enak lembut - Kue cubit sekarang lagi banyak dicari orang, sering kita jumpai gerai gerai Kue...Resep Kupat Tahu Bandung

Resep Kupat Tahu BandungResep Kupat Tahu Bandung - setelah sebelumnya ada resep kupat tahu yaitu resep kupat tahu magelang , resep kupat...Resep Kupat Tahu Magelang

Resep Kupat Tahu MagelangResep Kupat Tahu Magelang- Resep Kupat tahu Soloyang sebelumnya kami hadirkan,kali ini resep kupat tahu mag...

Cuma Resep

Resep Sambal Hijau Cumi Asin Kemasan

Sekarang ini banyak dijual sambal kemasan buatan rumah yang beredar. Biasanya sambal kemasan ini merupakan andalan bagi yang akan bepergian ...Resep Sup Ikan Nila

Tak hanya dibuat menjadi pepes, ikan nila juga sangat enak dibuat menjadi sup. Jika kalian kurang begitu menyukai masakan yang terlalu kaya ...Resep Ayam Suir Bumbu Bali

Kuliner Bali tak hanya ayam betutu saja. Seperti resep baru yang Cuma Resep hadirkan hari ini, kalian bisa menikmati salah satu kuliner Bali...Resep Es Kuwut

Jika kalian sedang mencari resep minuman segar untuk dinikmati di siang hari, mungkin kalian tertarik untuk mencoba es timunyang pernah ...Resep Kangkung Ayam Seuhah

Selamat pagi! Di long weekendini Cuma Resep memberikan resep baru bagi pecinta kuliner pedas. Jika kalian hapal dengan kuliner khas Bandun...

Resep Minuman dan Resep Masakan

Anda mencari : Resep Minuman Es Cendol | Cara membuat Minuman Es Cendol | Minuman Es Cendol. Berikut ini akan saya berikan resep istimewah dari Resep Minuman Es Cendol yang telah di praktekkan demi untuk menilai kesegarannya. Mudah-mudahan dapat memberikan inspirasi lebih untuk anda menciptakan resep-resep berharga lainnya.Resep Nasi Goreng Merah

Anda mencari :  Resep Nasi Goreng Merah  |  Cara membuat Nasi Goreng Merah |  Menu Nasi Goreng Merah. Berikut ini akan saya berikan resep istimewah dari  Resep Nasi Goreng Merah yang telah di praktekkan demi untuk menilai kelezatannya. Mudah-mudahan dapat memberikan inspirasi lebih untuk anda menciptakan resep-resep berharga lainnya.Resep Kue Nastar Keju

Anda mencari :  Resep Kue Nastar Keju  |  Resep Nastar Keju |  Resep Kue Nastar.Resep Squash Jeruk Nipis

 Anda mencari : Resep Squash Jeruk Nipis | Resep Squash Jeruk | Squash Jeruk Nipis.Resep Ayam Goreng Petis

Anda mencari : Resep Ayam Goreng Petis | Resep Ayam Goreng Bumbu Petis | Ayam Goreng Petis. Berikut ini akan saya berikan resep istimewah dari Resep Ayam Goreng Petis yang telah di praktekkan demi untuk menilai kelezatannya. Mudah-mudahan dapat memberikan inspirasi lebih untuk anda menciptakan resep-resep berharga lainnya.

Kumpulan Aneka Resep Masakan dan Minuman Terbaru

Kumpulan aneka resep masakan, minuman, kue basah dan kue kering serta beraneka jenis makanan lain baik makanan khas indonesia ataupun luar negeri.MenuHomeResep Telur Dadar Gulung Saus Pedas istimewa

Unknown15.0880 CommentsAneka Resep Masakan

Aneka resep masakan– Telur dadar merupakan salah satu makanan sehari hari yang sering kita jumpai. Hal tersebut menunjukan bahwa telur dad...Resep Pastel Goreng Istimewa Enak dan Renyah

Unknown14.5823 CommentsAneka Resep Masakan

Ameka resep masakan– Bagi anda yang hobi ngemil atau suka makan jajanan anda bisa mencoba menu resep pastel goreng yang nikmat yang akan d...Resep Spesial Bakwan Jagung Enak Renyah

Unknown13.1516 CommentsAneka Resep Masakan

Aneka resep masakan– Jarang sekali anda menu makan yang cocok dihidangkan ketika malam atau siang hari, namun ada salah satu makanan yang ...Resep Nasi Goreng Rasa Istimewa Daging Telur

Unknown13.0718 CommentsAneka Resep Masakan

Aneka resep masakan– Untuk membuat nasi goreng memanglah sangat mudah, namun anda harus tahu bahwa cara memasak nasi goreng dengan rasa ya...Resep Membuat Rendang Daging Sapi Enak empuk

Unknown12.5716 CommentsAneka Resep Daging

Aneka resep masakan– Salah satu menu makanan yang menjadi favorit banyak orang serta paling banyak dicari yaitu rendang sapi. Pada umunya ...Cara Membuat Rendang Ayam Istimewa Enak dan Gurih

Unknown12.4715 CommentsAneka Resep Ayam

Aneka resep masakan– Makanan khas Indonesia sangat beragam dan banyak sekali macamnya, salah sayunya yaitu rendang. Rendang termasuk masak...Resep Membuat Nugget Mudah Praktis dan Sehat

Unknown12.107 CommentsAneka Resep Masakan

Aneka resep masakan– Nugget adalah sebuah makanan yang berasal dari bahan dasar daging yang sangat di sukai banyak orang mulai dari anak a...Cara Membuat Rawon Spesial Rasa Istimewa

Unknown12.027 CommentsAneka Resep Daging

Aneka resep masakan– Rawon adalah salah satu masakan tradisional khas jawa timur yang sangat enak. Rawon termasuk makanan yang sudah terke...Cara Membuat Mie Ayam Ceker Spesial Nikmat

Unknown11.538 CommentsAneka Resep Ayam

Aneka Resep Masakan– Salah satu kuliner yang paling banyak yang menyukainya, ya sebut saja mie ayam. Terdengar namanya saja sudah menggiur...Cara Membuat Kari Ayam Istimewa Sedap Nikmat

Unknown13.3011 CommentsAneka Resep Ayam

Aneka resep masakan– Menu kuliner kari ayam khas Indonesia yang sudah populer dan rasanya sangat nikmat dan gurih. Cocok sekali bagi anda ...

resep masakan nusantara

Anda Ingin Buka Usaha Di Bidang Kuliner?Miliki Ebook Kumpulan Resep Masakan dan Minuman. Dengan Ebook Masakan Ini Juga Anda Bisa Membuka Usaha Makanan dan Minuman di Rumah, di Kaki Lima, Buka Cafe, Atau Restoran.Aneka Resep Masakan 

Selama manusia membutuhkan makan dan minum, selama itu pula peluang menggarap bisnis makanan dan minuman senantiasa terbuka. Potensi lahan bisnis makanan dan minum, tak akan pernah menciut. malah, memiliki kecenderungan yang terus berkembang, sejalan dengan pertambahan penduduk. Soalnya jelas, makanan berhubungan dengan kebutuhan dasar manusia, yang setiap hari harus dipenuhi.

Bisnis makanan dan minuman juga bisa digarap dalam skala kecil, menengah atau besar. Usaha makanan dan minuman, bahkan skala kaki lima, memang tidak bisa dipandang sebelah mata. Banyak kisah sukses pelaku usaha ini yang kita dengar. Teknis usaha yang relatif mudah dijalankan dan modal yang tidak terlalu besar dibandingkan kebanyakan usaha lainnya membuat banyak orang memilih menjalankan usaha ini. Banyak kisah sukses pemilik usaha makanan dan minuman yang memulai usahanya dari kaki lima. beberapa contohnya adalah Es Teler 77, Bakmi Tebet, Bakso Lapangan Tembak Senayan, Baso Titoti, Warung DimSum, Edam Burger dll. Sebagian masih mengusung konsep kaki lima dengan omzet yang luar biasa, sebagian lainnya merubah konsep usahanya menjadi tempat makan yang lebih berkelas. Anda juga bisa membuka usaha makanan dan minuman di rumah Anda, digarasi, atau diteras depan rumah Anda.

Dengan ebook masak ini, Anda dapat belajar segala macam resep masakan dan minuman dengan intruksi yang lengkap berupa resep dengan foto-foto berwarna. Jadi anda dapat belajar kapan saja dan di mana saja.

Ebook resep ini berisi 200 lebih resep makanan, diantaranya:Mie YamienMartabak TelorMartabak DurenAneka SotoRoti unyilAneka donatSoto mie

Dan masih banyak lagi, hingga 200 lebih resep!

Ebook resep ini berisi 50 resep minuman, diantaranya:Es Campur MegaEs Kopyor CeriaExotic PunchEs Sarang Burung SiwalanEs Puding Almond LeciEs Pisang IjoEs Teler

Dan masih banyak lagi, hingga 50 resep!

Ok, sekarang tunggu apa lagi? Segera pesan sekarang dengan klik di tombol order dibawah ini.

Dengan hanya Rp. 150.000,- Anda bisa mendapatkan paket e-book resep dari kami

Tapi saat ini Anda beruntung...

Jika Anda pesan dan melakukan pembayaran sebelum hari ');Pukul 24.00 WIB

Kami memberikan harga discount....

Anda hanya perlu membayar Rp. 150.000,- Rp. 100.000,- Rp. 50.000,- saja.

Klik Tombol Order dibawah ini SEKARANG JUGA!

Anda akan menghemat uang Anda jika order sekarang....

Jika Anda order sekarang, Anda akan mendapatkan bonus resep-resep berikut ini:

Resep-resepmakanan penutup, mulai dari puding hingga es krim.

Berisimacam-macam resep roti dan kue yang bercitarasa coklat. Sangat cocok bagi pecinta Coklat!

Diantaranya:Black forest, cake coklat, choco sponge, cake coklat kream, wafelcoklat,dll

Berisimacam-macam resep Seafood Diantaranya : Kepiting Asam Pedas, Cumi bakar, bandeng bumbu acar,pizza seafood, dll.

Kumpulanresep kue basah, termasuk cakwe, klanting, serabi solo, cake pisang,martabakdan sebagainya

Berisilebih dari 30 macam resep cake.

  Bonus # 6

Berisiantara lain:Rujak serut, rujak gohu, asinan selada air, rujak pengantin

Ayambakar limau, Ayam goreng gurih, empal, ayam bakar kecap, gudeg ceker,sate manis,dll

   Total resep ada 1000 lebih resep .

Klik Tombol Order dibawah ini SEKARANG JUGA!

P.S. Miliki Video ini sekarang juga, karena hanya dengan Rp. 50.000,- Anda bisa memiliki semua resep diatas, penawaran ini hanya berlaku selama masa promosi hingga hari ');Pukul 24.00 WIB saja.

P.P.S. Penawaran super murah ini tidak akan Anda dapatkan di lain tempat. Buktikan sendiri!.  

P.P.P.S. Produk ini berupa e-book, artinya Anda mendapatkan produk kami secara elektronik, yaitu dengan cara mengunduh (mendownload) e-book Resep Masakan beserta Bonus-bonusnya di Menu Download.

P.P.P.P.S Kami tidak menerbitkan buku fisik yang bisa dikirimkan ke alamat anda. Website ResepCafe.blogspot.com.com saat ini hanya menerbitkan buku versi elektronik saja.

P.P.P.P.P.S Gambar buku diatas adalah e-cover dari e-book kami yang berbentuk PDF file, e-book kami bisa dibuka di komputer tanpa harus terkoneksi ke internet. E-book ini juga bisa diprint/dicetak.

Pengelola:DianJl. Blok Pos No. 43 Panyingkiran 

resep masakan dan minuman

Bahan :50gramdaging ayam50gramudang4buahbaso ikan1buahtahu jepang½buahwortel6lembarbok choy2siungbawang putih¼buahbawang bombay1sendok makansaos tiram½sendok makanang ciu¼sendok tehgula¼sendok tehgaram¼sendok tehlada bubuk200mlair1sendok makantepung tapiokaminyak goreng

Cara Membuat Sapo Tahu Enak :Bersihkan, cuci, iris daging ayam tipis-tipis. Sisihkan.Bersihkan udang dari kulit dan ekornya. Cuci dan sisihkan.Cuci dan belah dua baso ikan. Sisihkan.Goreng tahu jepang dalam minyak panas. Angkat, sisihkan.Kukus wortel dan bok choy sampai matang. Sisihkan.Bersihkan, cuci, cincang kasar bawang putih. Sisihkan.Bersihkan, cuci bawang bombay, iris tipis memanjang. Sisihkan.Taruh tepung tapioka dalam sebuah gelas, beri 1 sendok makan air. Aduk rata dan sisihkan. (kreasimasakan.blogspot.com)Tumis bawang putih sampai harum, masukan daging ayam, udang dan baso ikan, aduk rata.Masukan wortel, tahu jepang, aduk rata. Masukan saos tiram, ang ciu, garam, gula, lada bubuk, aduk rata.Masukkan air, masak hingga mendidih. Masukan larutan tapioka, aduk rata sebentar sampai mengental. Angkat.Siramkan semua bahan ke atas pok choy yang sudah disusun pada piring saji. Sajikan hangat atau Panas.

Sajikan Sapo Tahu Panas Enak Untuk 2 PorsiBALI SATAY RECIPE

Ingredients :350 gr beef1/2 coconut3 pieces of garlic4 pieces of red chili peppers1 spoon brown sugar10 gram corriander10 gram kencur1 lime1 galangal leaf1 teaspoon shrimp pastesalt and pepper

Directions :Shred beef, shred coconut. (kreasimasakan.blogspot.com)Slice garlic and brown it.Heat shrimp paste a little bitGet lime juiceMix garlic, chili pepper, brown sugar, corriander, kencur, galanga, shrimp paste with a blenderMix evenly with beef and coconut and the spice mix above add salt, pepper, and orange juiceForm thumb-sized pieces from this mix, and stick each on a skewerBarbecue until done RESEP BISTIK LIDAH SAPI NIKMAT

Resep Bistik lidah Sapi enak, lezat dan nikmat rasanya bukan kepalang. Rasanya dari pangkal lidah sampai ujung lidah.

Bahan :1 bh lidah sapi yang besar2 ltr air untuk merebus1 sdt garam500 ml air

Aduk rata :6 siung bawang putih, haluskan1 sdt lada½ sdt pala100 ml kecap manis75 gr saus tomat

Saus :2 sdm mentega100 gr bawang bombai, iris tipis1 sdm tepung terigu200 ml kaldu daging¼ sdt pala¼ sdt lada100 gr jamur kancing, iris tipis50 gr krim kental2 sdm air jeruk lemon

Pelengkap :250 gr wortel, kupas, rebus250 gr kentang rendang, kukus, kupas250 gr brokoli, seduh air panas, by kreasimasakan.blogspot.com

Cara Membuat Bistik lidah enak :Rebus air sampai mendidih, masukkan lidah. Kerok lidah sampai bersih. Cuci bersih.Rebus kembali lidah bersama bumbu dan air masak sampai lidah empuk. Angkat, potong-potong.Saus: Panaskan mentega, tumis bawang bombai hingga harum, masukkan tepung terigu, aduk rata.Tuangi kaldu, aduk sampai licin, bubuhi dengan pala, garam, dan jamur kancing, didihkan.Tuangi dengan krim kental, aduk sampai rata, terakhir tambahkan air jeruk lemon, aduk rata.Sajikan lidah bersama saus dan pelengkapnya.KHASIAT DAN MANFAAT BUAH ALPUKAT UNTUK KESEHATAN

Khasiat dan manfaat buah alpukat (Avocado) maupun untuk kesehatan dan baik bagi kecantikan wanita. Buah yang satu ini biasanya dibikin Jus Alpukat konon berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko. kini banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Amerika Tengah sebagai tanaman perkebunan monokultur dan sebagai tanaman pekarangan di daerah - daerah tropika lainnya di dunia. Jenis Alpukat yang biasa dibudidayakan di Indonesia yaitu jenis alpukat Pusako dan alpukat Siginjai.

Khasiat dan manfaat Buah Alpukat untuk kesehatan dan kecantikan :

Ada Banyak fungsi dan khasiat serta manfaat yang terkandung dalam buah ini, seperti daging buahnya dapat dijadikan hidangan serta menjadi bahan dasar untuk beberapa produk kosmetik dan kecantikan. Bukan hanya itu saja, biji dan kulit pohonnya juga memiliki manfaat lain. Sperti, bijinya dapat digunakan dalam industri pakaian sebagai pewarna yang tidak mudah luntur. Serta kulit pohonnya juga dapat dipakai sebagai pewarna warna coklat pada produk dari bahan kulit. Banyak nutrisi yang terkandung dalam buah ini, untuk nutrisi selama hamil juga baik untuk di konsumsi si ibu dan si calon bayi.Untuk Kecantikan. Dalam hal ini alpukat mengandung sumber vitamin E yang dapat membantu menghaluskan kulit dan melembabkan kulit. Serta kandungan vitamin A dapat membantu perawatan pada kulit. Dengan kombinasi vitamin tersebut membuat kulit menjadi kenyal, menghilangkan kerut, membuat kulit terlihat muda dan segar. Umumnya buah ini digunakan dalam kecantikan sebagai masker wajah ataupun lulur pada wanita.Untuk Kesehatan. Masalah kesehatan tidak dipungkiri lagi, sebab buah yang satu ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Seperti, Potasium (kalium) yang ada dalam alpukat dapat mengurangi depresi, mencegah pengendapan cairan dalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah. Dalam alpukat juga ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh. Lemak ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi, kanker atau penyakit jantung. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mudah dicerna tubuh sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti bakteri dan anti jamur. Jadi jangan khawatir tentang pendapat bahwa alpukat dapat menyebabkan kegemukan.Mencegah radikal bebas. Asam oleat yang terkandung dalam buah alpukat merupakan antioksidan yang sangat kuat yang dapat menangkap radikal bebas dalam tubuh akibat polusi. Radikal bebas tersebut jika didalam tubuh dapat menimbulkan berbagai macam keluhan kesehatan.Meredakan sidrom pra-haid. Vitamin B6 yang terdapat pada alpukat ini berkhasiat untuk meredakan sidrom pra-haid atau pra-menstruasi (PMS) yang umumnya diderita wanita setiap bulan.Mencegah anemia dan serangan jantung. Zat Besi dan Tembaga ini diperlukan dalam proses regenerasi darah sehingga mencegah penyakit anemia. Unsur mineral mangaan dan seng ini bermanfaat untuk meredakan tekanan darah tinggi, memantau detak jantung dan menjaga fungsi saraf tetap terjaga.KHASIAT DAN MANFAAT YOGHURT UNTUK KESEHATAN

Sebelum membahas fungsi khasiat dan manfaat Yohurt atau yogurt untuk kesehatan sebaiknya kita mengenal apa itu yoghurt?. Yoghurt merupakan salah satu olahan susu yang diproses melalui proses fermentasi dengan penambahan kultur organisme yang baik, salah satunya yaitu bakteri asam laktat yang memiliki ratusan khasiat obat.

Resep Masakan Indonesia

resep dessert panna cotte espresso

Ini adalah resep dasar panna cottę yang diperkaya dengan kopi larut dan jelly espresso.Makanan penutup ini sebenarnya sangat sederhana...Jenis Gelatin dan Kode Gelatin

Gelatin adalah zat kimia padat, tembus cahaya, tak berwarna, rapuh (jika kering), dan tak berasa, yang didapatkan dari kolagen yang berasal ...Resep Masakan Perkedel Ayam

Resep Masakan Perkedel Ayam,-  tentu kita sudah tidak asing lagi dengan sajian yang satu ini. ya, perkedel. salah satu hasil olahan dari ken...Resep Masakan Kentang Telur Sayuran

Resep Masakan Kentang Telur Sayuran ,-  Sarapan sehat adalah kunci awal dari pola hidup sehat dan gaya hidup yang aktif. Pastikan menu sarap...Resep Masakan Mangkuk Roti Telur

Resep Masakan Mangkuk Roti Telur ,- Menu sarapan sehat dari tahun ketahun mengalami perkembangan. Berbagai versipun ditawarkan, antara lain...Resep Masakan Bubur 3 Rasa

Resep Masakan Bubur 3 Rasa,- bubur merupakan salah satu dari sekian jenis kuliner yang ada di indonesia. Jika di luar negeri sereal sangat p...Resep Masakan Fillet Daging Ikan

Resep Masakan Fillet Daging Ikan,-  Fillet ikan adalah suatu irisan daging ikan tanpa sisik dan tulang (kadang-kadang juga tanpa kulit), dia...Resep Masakan Kaldu Daging Sapi

Resep Masakan Kaldu Daging Sapi ,-  Setelah enam bulan, dia dapat mengonsumsi makanan pendamping ASI atau disebut MPASI. Namun pemberian MPA...

Berita resep Terkini dan Terbaru Hari Ini - SINDOnews

Minggu, 28 November 2021 - 05:56 WIB

Kue ini memiliki cita rasa unik karena disajikan dengan saus gula merah serta dipadukan dengan minyak bawang putih.

Jum'at, 26 November 2021 - 11:31 WIB

Pemerintah Indonesia memutuskan memberikan paten obat Remdesivir sebagai obat Covid-19 selama 3 tahun mendatang.

Selasa, 23 November 2021 - 15:00 WIB

Chef Eddy Siswanto membagikan rahasia membuat lapis Surabaya enak. Jebolan MasterChef Indonesia itu membocorkan resep kue ini di acara bazar dan demo masak.

Senin, 22 November 2021 - 22:00 WIB

Tulisan dokter cenderung dikenal sulit dibaca seperti ceker ayam. Terungkap alasannya dari sang ahli. Hermawan menjelaskan alasan kenapa resep dokter sulit dibaca masyarakat awam. Ternyata seorang tenaga...

Sabtu, 20 November 2021 - 22:35 WIB

Tercatat, Indonesia saat ini memiliki 322 jenis sambal. Meskipun bahan utama sambal terbuat dari cabai, namun sambal tetap bisa dibedakan dari cara pembuatannya agar rasanya menjadi istimewa.

Rabu, 10 November 2021 - 22:40 WIB

Terinspirasi Korean Garlic Bun, Chef Stefani Horison membuat Donat Mentai. Tampilannya unik dan rasanya juga nikmat.

Senin, 08 November 2021 - 23:05 WIB

Quaker Indonesia menggandeng chef Devina Hermawan menghadirkan menu makanan super berbahan dasar oat.

Minggu, 24 Oktober 2021 - 04:20 WIB

Nasi uduk khas Betawi biasanya disajikan dengan menu semur jengkol. Perpaduan gurih dan semur jengkol yang legit membuat menu ini nikmat untuk sarapan pagi.

Kamis, 14 Oktober 2021 - 09:55 WIB

Memasak udang ternyata gampang lho! Kali ini Chef Arnold membagikan resep mudah udang bakar pedas hanya menggunakan teflon.

Rabu, 13 Oktober 2021 - 04:20 WIB

Nasi goreng terasa nikmat dipadukan dengan tambahan kencur. Menu rumahan ini mudah dibuat dan enak juga cocok baik untuk sarapan atau makan malam.

Selasa, 12 Oktober 2021 - 08:00 WIB

Sushi merupakan makanan asal Jepang yang sudah populer di Indonesia. Sushi ada yang berisi bahan mentah, ada juga yang matang berupa ikan dan sayuran.

Sabtu, 09 Oktober 2021 - 10:22 WIB

Okonomiyaki merupakan salah satu hidangan khas Jepang yang sangat populer. Chef Arnold membagikan resep okonomiyaki yang tidak biasa yaitu waffle okonomiyaki.

Jum'at, 08 Oktober 2021 - 05:15 WIB

Memiliki tekstur yang lembut serta tampilannya yang sangat menarik, menjadikan macaroni schotel sangat populer di tengah masyarakat.

Kamis, 07 Oktober 2021 - 04:20 WIB

Bacem tahu tempe bisa dijadikan pilihan lauk untuk sarapan hari ini. Bacem merupakan sajian panganan dari daerah Jawa Tengah dan Yogyakarta bagian timur.

Selasa, 05 Oktober 2021 - 04:20 WIB

Sayur asem menjadi salah satu hidangan berkuah yang paling disukai masyarakat Indonesia. Rasanya yang segar dengan berbagai macam sayuran sangat diminati.

Minggu, 28 November 2021

10 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes

KOMPAS.com - Penderita diabetes sebaiknya menghindari atau membatasi konsumsi sejumlah makanan tinggi karbohidrat.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan karbohidrat tinggi dapat membuat kadar gula resep darah penderita diabetes naik dan memicu munculnya penyakit lain.

Sebelum mengonsumsi aneka makanan dan minuman, sebaiknya simak terlebih dulu 10 makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes berikut ini.

Baca juga: 5 Pengganti Gula Aman untuk Penderita Diabetes, Bukan Cuma Stevia1. Roti putih, nasi, dan pasta

Roti putih, nasi, dan pasta adalah tiga makanan olahan yang sama-sama mengandung karbohidrat tinggi.

Melansir Healthline, roti putih atau bagel dan pasta yang merupakan olahan tepung terbukti dapat meningkatkan kadar gula penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Serupa dengan dua panganan tersebut, nasi juga diketahui terbukti meningkatkan gula darah. Bahkan, makanan berkarbohidrat tinggi ini juga dapat menurunkan fungsi otak pada orang dengan diabetes tipe 2.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.Daftarkan email

Baca juga: Batas Konsumsi Gula Harian untuk Penderita Diabetes, Saran Ahli Gizi2. Yoghurt rasa buah

SHUTTERSTOCK/Letterberry ilustrasi yoghurt beku stroberi.

Yoghurt merupakan minuman susu ferementasi yang memiliki sejumlah khasiat kesehatan bila dikonsumsi dengan tepat. Penderita diabetes diperbolehkan mengonsumsi yoghurt.

Namun, yoghurt dengan campuran buah tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Satu cangkir yoghurt buah atau sekitar 245 gram mengandung hampir 31 gram gula. Jumlah tersebut menunjukan 61 persen kalori yoghurt berasal dari gula.

Baca juga: 10 Makanan untuk Lancarkan Pencernaan, Ada Yoghurt dan Pisang3. Sereal

Unsplash/Nyana Stoica Ilustrasi sereal

Sereal manis kerap dijadikan pilihan makanan pada waktu sarapan. Sayangnya, penderita diabetes tidak disarankan untuk mengonsumsi sereal.

Kebanyakan sereal mengandung karbohidrat dan sedikit protein. Meski dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama, sereal dapat meningkatkan kadar gula darah.

Penderita diabetes disarankan untuk makanan sarapan rendah karbohidrat lain agar kadar gula darah tidak meningkat.

Baca juga: Kafe Sereal Pertama Indonesia Lokasinya di Yogyakarta, Instagramable dan Unik4. Minuman manis kalengan

Unsplash/K8 Hjjayrscf Jika dikonsumsi berlebihan, minuman soda bisa melemahkan sistem imun.

Minuman manis kaleng adalah jenis sajian yang harus dihindari oleh penderita diabetes karena mengandung karbohidrat tinggi.

Sekitar 340 gram minuman kaleng dengan tambahan kola setidaknya mengandung38,5 graam karbohidrat.

Fruktosa yang tinggi dalam minuman manis dapat menyebabkan perubahan metabolisme yang meningkatkan lemak perut dan berpotensi membahayakan kadar kolesterol .

Baca juga: Resep Es Soda Alpukat, Minuman Segar Cuma 2 Langkah Pembuatan5. Kopi dengan tambahan rasa

SHUTTERSTOCK/ANNA_PUSTYNNIKOVA Minuman manis seperti boba atau es kopi susu dengan gula aren memang menyegarkan. Namun, penting untuk diperhatikan agar kita tak mengonsumsi gula harian berlebih.

Penderita diabetes diperbolehkan mengonsumsi kopi beiasa atau espreso untuk menjaga kadar gula darah.

Namun, penderita diabetes tidak disarankan meminum kopi dengan tambahan rasa lainnya karena sarat dengan karbohidrat.

Selain berpotensi meningkatkan kadar gula darah, kopi dengan tamahan rasa juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Baca juga: Gula Diet Kemasan untuk Penderita Diabetes, Amankah?

PIXABAY/ MoerschyIlustrasi muesli, sereal dari biji gandum, buah kering, dan kacang-kacangan. 6. Buah kering

Buah merupakan salah makanan yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting.

Berbeda dengan buah segar, buah kering justru tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Proses mengeringkan buah disebut dapat menghilangkan air dalam buah dan membuat kandungan gula menjadi lebih tinggi.

Baca juga: Resep Sup Edamame, Makanan Lezat dan Sehat untuk Penderita Diabetes

Selerasa.com

Resep Batagor Bandung Enak – Batagor merupakan jajanan yang populer dan murah meriah. Sajian baso tahu goreng ini memiliki rasa yang lezat dengan tekstur luar yang renyah dan kenyal …Resep Ayam Kentucky Kriuk

Resep Ayam Kentucky Kriuk – Yuk hidangkan sajian ayam kentucky yang kriuk, gurih dan enak di rumah. Tidak perlu membelinya, anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Dengan resep yang …Es Kepal Milo Resep Sederhana

Es Kepal Milo Resep Sederhana – Ada banyak jajanan kekinian yang sedang viral dan banyak diburu, mulai dari makanan hingga minuman. Nah, salah satu jajanan kekinian yang banyak digemari …Resep Agar-Agar Lumut Lembut

Resep Agar-Agar Lumut Lembut – Agar-agar lumut merupakan sajian pencuci mulut yang pembuatannya cukup praktis. Puding lumut ini terbuat dari bahan utama agar-agar dengan aneka bahan lainnya sehingga rasanya …Resep Bakso Sapi Goreng Sedap

Sajian bakso biasanya identik dengan kuah. Namun, selain itu bisa diolah dengan cara digoreng untuk dijadikan cemilan dan dinikmati dengan cocolan saus sambal. Rasanya gurih dan teksturnya kenyal, tentu …Resep Bakso Goreng Ayam dan Udang

Resep Bakso Goreng Ayam dan Udang – Tidak hanya bisa dijadikan teman makan nasi, bakso goreng ayam udang ini juga sangat nikmat dijadikan cemilan untuk menemani kumpul keluarga. Teksturnya …Resep Prol Tape Keju Spesial

Resep Prol Tape Keju Spesial – Prol tape merupakan makanan khas Jember, cita rasanya legit dan manis serta memiliki aroma khas dari tape singkong. Sajian ini sekilas mirip dengan …Resep Sosis Bakar Nikmat

Resep Sosis Bakar Nikmat – Sosis yang diolah dengan cara dibakar rasanya sangat nikmat. Kombinasi rasa sosis dan bumbu yang digunakan menciptakan cita rasa yang gurih dan sedap. Disajikan …Resep Sponge Cake Coklat Lembut

Resep Sponge Cake Coklat Lembut – Sponge cake memiliki tekstur seperti sponge, berpori dan lembut. Sponge cake yang lembut dan nikmat tidak hanya bisa kita cicipi di toko kue. …Resep Bubur Ketan Hitam Es Krim

Ingin membuat sajian bubur ketan hitam yang lebih spesial dan lezat? Yuk buat bubur ketan hitam es krim di rumah. Resepnya sederhana dan cara membuatnya mudah. Mari simak resep …Resep Vla Puding Buah Segar

Resep Vla Puding Buah Segar – Menikmati puding dengan tekstur yang kenyal dan lembut, serta rasanya enak akan bikin ketagihan. Apalagi jika puding ditambahkan dengan vla dibagian atasnya, rasanya …Resep Burger Ala Rumahan

Resep Burger Ala Rumahan – Burger merupakan salah satu jenis fast food yang banyak disukai, terutama oleh anak-anak. Di restoran atau di cafe kita bisa dengan mudah menemukan sajian …Resep Sambal Tumpang Sederhana

Resep Sambal Tumpang Sederhana – Sambal tumpang merupakan sambal khas Jawa Tengah dan Jawa Timur.  Jika sambal pada umumnya terbuat dari bahan utama cabai, bawang dan aneka bahan lainnya, …Resep Bubur Ketan Hitam Jagung Manis

Resep Bubur Ketan Hitam Jagung Manis – Ketan hitam kerap dijadikan berbagai sajian, salah satunya bubur ketan hitam. Kita tentu sudah tidak asing dengan sajian bubur ketan hitam ini. …Resep Bubur Ketan Hitam Sagu Mutiara

Resep Bubur Ketan Hitam Sagu Mutiara – Bubur ketan hitam yang dikombinasikan dengan sagu mutiara rasanya semakin lezat. Teksturnya yang legit akan memanjakan lidah. Yuk buat di rumah, kami …Resep Lontong Balap Kuah Lezat

Resep Lontong Balap Kuah Lezat – Lontong balap kuah ini bisa anda buat di rumah untuk sarapan atau menu makan siang pengganti nasi, rasanya lezat dan khas. Yuk simak …Resep Lontong Balap Mie

Resep Lontong Balap Mie – Lontong Balap merupakan makanan khas Surabaya. Di Surabaya kita bisa menemukan makanan ini dengan mudah. Namun, akan sulit dijumpai di luar Surabaya. Oleh karena …Resep Tiramisu Dessert Box

Resep tiramisu dessert box ini wajib anda coba buat di rumah. Selain rasanya enak, cara membuatnya juga sangat mudah. Bisa anda ikuti dengan mudah meskipun belum pernah membuatnya. Yuk …Resep Tiramisu Cake Lezat

Resep Tiramisu Cake Lezat – Anda pecinta makanan manis? Yuk buat tiramisu cake yang lezat di rumah. Resep ini juga bisa anda jadikan sebagai ide jualan untuk menambah penghasilan. …Resep Sambal Ijo Cumi Asin

Resep Sambal Ijo Cumi Asin – Cumi asin rasanya akan semakin lezat apabila dimasak bersama sambal. Selain menggunakan sambal bawang, cumi asin juga bisa dimasak bersama sambal ijo Padang. …Resep Sambal Ijo Ikan Asin Gurih

Resep Sambal Ijo Ikan Asin Gurih – Ikan asin yang dimasak dengan sambal ijo bisa menjadi inspirasi menu makan yang sederhana namun lezat. Resep ini juga bisa dijadikan pilihan …Resep Sambal Ijo Padang Teri Nikmat

Resep Sambal Ijo Padang Teri Nikmat – Bagi anda pecinta masakan Padang, tentu sudah tidak asing lagi dengan sambal ijo. Sambal ijo itu sendiri merupakan salah satu sambal pelengkap …Resep Sambal Korek Rawit Hijau Segar

Resep Sambal Korek Rawit Hijau – Resep sambal korek kali ini menggunakan cabai rawit hijau. Tampilannya segar dan rasanya pedas nikmat. Bisa dinikmati dengan aneka menu pilihan, seperti ayam …Resep Sambal Korek Cumi Asin Praktis

Resep Sambal Korek Cumi Asin Praktis – Cara mengolah cumi asin yang paling sederhana yaitu digoreng. Biasanya dinikmati dengan sambal dan lalapan terasa sangat nikmat. Namun, jika anda ingin …Resep Sambal Korek Pete Pedas

Resep Sambal Korek Pete Pedas – Pedasnya sambal korek berpadu dengan pete membuat sajian sambel semakin nikmat. Sambal korek ini bisa anda nikmati dengan berbagai menu agar makan lebih …Resep Sambal Korek Daun Jeruk

Resep Sambal Korek Daun Jeruk – Makan tanpa sambal rasanya ada yang kurang. Oleh karena itu, sambal biasanya selalu ada melengkapi menu apapun. Sensasi pedas membuat nafsu makan meningkat. …Resep Cake Tape Toping Kismis Lembut

Resep Cake Tape Toping Kismis – Cake tape merupakan salah satu variasi cake yang unik dan tentunya lezat. Cake ini menggunakan bahan tambahan tape singkong, beserta topping kismis untuk …Resep Cake Tape Keju yang Spesial

Resep Cake Tape Keju yang Spesial – Perayaan hari ulang tahun biasanya tidak terlepas dari cake. Biasanya cake yang digunakan yaitu cake cokelat ataupun brownies. Namun, untuk menyajikan cake …Resep Bolen Pisang Cokelat Lezat

Resep Bolen Pisang Cokelat Lezat – Selain pisang, isian bolen juga bisa dikombinasikan dengan coklat dan keju. Tambahan coklat dan keju akan membuat cita rasa dari bolen semakin nikmat. …Resep Bolen Pisang Keju yang Enak

Resep Bolen Pisang Keju yang Enak – Buah pisang memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya. Buah yang satu ini bisa dinikmati langsung ketika sudah matang, atau bisa diolah menjadi …

Kliping Resep

Recipe : Nougat salmon steak with pure cauliflower ala Chef Hikmat Bahan salmon: 165 gram salrnon fillet 20 ml minyak zaitun Rosemary secuk...